Kem chống nắng là “vật bất ly thân” của mọi cô nàng để chống lại những tác hại tiêu cực của ánh nắng mặt trời đối với làn da. Ngoài việc lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da, có bao giờ bạn quan tâm đến các chỉ số chống nắng như SPF, PA in trên bao bì sản phẩm? Cùng Sakirei tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Những chỉ số ánh nắng bạn nên biết
Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV, còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại. Tia UV được chia thành 3 loại:
- Tia UVA: có bước sóng từ 380 - 315nm, tia UVA có bước sóng dài, có thể xuyên qua mây, cửa kính, tường,... xâm nhập sâu vào bên trong da, gây nên các tổn thương trên da như lão hóa, ung thư da.
- Tia UVB: có bước sóng từ 315 - 280nm. Đây là loại tia bức xạ ảnh hưởng trực tiếp đến bề mặt da, khiến da bị bỏng nắng, cháy nắng.
- Tia UVC: được bầu khí quyển hấp thụ hoàn toàn nên hầu như không gây ảnh hưởng gì đến làn da.
Ánh nắng mặt trời luôn tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho làn da, do vậy, hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Theo đó, dù bạn có ở văn phòng hay ngoài trời, dù trời nắng gắt hay mưa rào thì làn da của bạn đều sẽ chịu ảnh hưởng của tia UV. Do vậy, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên là giải pháp toàn diện nhất để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mục đích sử dụng, kem chống nắng sẽ có những chỉ số chống nắng (SPF, PA) khác nhau, lựa chọn đúng các chỉ số trên kem chống nắng phù hợp quyết định đến hiệu quả của sản phẩm trên làn da!
Chỉ số chống nắng SPF là gì?
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số giúp đo lường khả năng chống lại tia UVB, thời gian và phần trăm chống lại tia UVB của một sản phẩm chống nắng. Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ, hạn chế các tác hại của tia UVB lên da trong khoảng 10 phút. Còn về phần trăm chống lại tia UVB thì phụ thuộc nhiều vào môi trường cũng như khả năng hấp thụ của da. Khi đặt trong điều kiện môi trường hoàn hảo thì kem chống nắng có chỉ số SPF 15 có thể lọc dược 93.4% tia UVB, chỉ số SPF 30 lọc được khoảng 96.7%, SPF 50 khoảng 98%.
Chỉ số chống nắng SPF thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB
Chỉ số chống nắng SPF càng cao đồng nghĩa với mức độ bảo vệ làn da càng lớn. Chỉ số SPF dưới 15 là mức độ bảo vệ thấp, SPF từ 15 - 29 là mức độ bảo vệ trung bình, SPF từ 30 - 49 là mức độ bảo vệ cao và SPF trên 50 được xem là mức độ bảo vệ da rất cao.
Chỉ số chống nắng PA là gì?
PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ làn da của kem chống nắng đối với các tác hại của tia UVA. Thông thường, hệ thống PA nằm trong khoảng PA+ đến PA++++. Trong đó, PA++++ có giá trị PPD là 16, đồng nghĩa với khả năng chịu bức xạ từ tia UVA nhiều hơn 16 lần so với các loại kem chống nắng không có chỉ số này.
Chỉ số chống nắng PA dao động từ + đến ++++
Giá trị PPD thường sẽ không được đo lường một cách chính xác mà theo các quốc gia, khu vực khác nhau sẽ được đánh giá khác nhau. Hiện tại, có 5 quốc gia đánh giá theo chỉ số này gồm: Anh, Đức, Mỹ, Úc, Nhật Bản. Tại Nhật Bản, giá trị PPD được nhóm gọn lại thành các phép đo PA đơn giản như sau:
- PA+: có PPD từ 2 - 4, chống lại một số tia UVA.
- PA++: có PPD từ 4 - 8, chống lại tia UVA ở mức vừa phải.
- PA+++: có PPD từ 8 - 16, có khả năng chống lại tia UVA cao.
- PA++++: có PPD từ 16 trở lên, khả năng chống tia UVA cực cao.
Bật mí cách chọn chỉ số chống nắng phù hợp
Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn chỉ số chống nắng SPF và PA như thế nào cho đúng thì hãy tham khảo những lời khuyên của chuyên gia sau:
- Đọc kỹ nhãn mác: Thông thường, các chỉ số trên kem chống nắng sẽ được in rõ trên bao bì của sản phẩm. Tùy thuộc vào tình trạng, loại da và khu vực địa lý, bạn nên chọn các sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF tối thiểu từ 30 - 50 với PA+++ trở lên. Trường hợp chỉ thấy chỉ số SPF mà không thấy chỉ số PA thì bạn hãy tìm trên bao bì xem có dòng chữ “Broad Spectrum” hay “Full Spectrum” không, nếu có thì đồng nghĩa với việc sản phẩm bạn chọn có thể chống lại được cả tia UVA và UVB.
- Đọc kỹ bảng thành phần: Để kiểm tra khả năng chống nắng của sản phẩm, bạn cũng có thể xem qua bảng thành phần. Các thành phần chống nắng ưu việt như: Zinc Oxide, Octocrylene, Titanium Dioxide (chống lại được cả tia UVA và UVB), Oxybenzone (chống tia UVA,UVB ở mức thấp), Octinoxate (chỉ chống lại được tia UVB), Avobenzone (chỉ chống lại được tia UVA).
Các chỉ số kem chống nắng thường sẽ được ghi rõ ràng trên bao bì sản phẩm. Ảnh: Sakura Beauty Vietnam.
Bên cạnh đó, yếu tố loại da, kết cấu sản phẩm, thương hiệu,... cũng là những tiêu chí khi chọn kem chống nắng bạn cần lưu ý để có thể bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Lựa chọn được sản phẩm có các chỉ số chống nắng phù hợp là cách để bạn bảo vệ da tối đa khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không có sản phẩm chống nắng nào có thể bảo vệ bạn 100% trước ánh nắng, do vậy, việc thoa lại kem chống nắng mỗi 2- 4h và phối hợp thêm các biện pháp che chắn, tránh nắng khác là cực kì cần thiết!
