Vitamin C và niacinamide đều là những thành phần hóa học phổ biến trong mỹ phẩm, được đánh giá cao với công dụng chống lão hóa, sáng da, mờ thâm mụn,... Vậy giữa hai hoạt chất này, bên nào sẽ cho ra hiệu quả tốt hơn và liệu có thể cả hai vào chung một chu trình chăm sóc da? Cùng Dược mỹ phẩm Sakirei tìm hiểu nhé!
1. Tác dụng của vitamin C và niacinamide
Là nhóm hoạt chất có khả năng ức chế sắc tố melanin hình thành các đốm nâu trên da, cả vitamin C và niacinamide đều có những lợi ích tuyệt đối đối với làn da.
Vitamin C và niacinamide đều có tác dụng làm sáng da và chống oxy hóa hiệu quả
1.1. Niacinamide và công dụng của Niacinamide
Niacinamide là một dạng dẫn xuất của vitamin B3, được chiết xuất từ tự nhiên, an toàn và lành tính cho da. Vì vậy, đây là thành phần dưỡng da phổ biến với công dụng như:
- Cung cấp độ ẩm cho làn da: Niacinamide có khả năng ngậm nước trên da, từ đó củng cố hàng rào bảo vệ da và hạn chế sự mất nước.
- Giảm và ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố: Niacinamide có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm nâu, làm mờ thâm đỏ và đều màu da.
Niacinamide nồng độ 4% đã có hiệu quả trong việc giảm dầu nhờn hiệu quả
- Hỗ trợ điều trị mụn: Ở nồng độ từ 4%, niacinamide đã có hiệu quả trong việc giảm điều tiết tuyến bã nhờn hiệu quả. Khi kết hợp với 1% của clindamycin kháng sinh tại chỗ có tác dụng mạnh mẽ trong điều trị mụn trứng cá.
- Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa: Bên cạnh khả năng làm sáng và kiềm dầu, niacinamide còn có tác dụng sản sinh các tế bào mới. Từ đó giúp làm đầy các nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi cho da.
1.2. Vitamin C và công dụng của vitamin C
Vitamin C là hợp chất hóa học được tìm thấy nhiều nhất trong các thực phẩm tự nhiên, thường tham gia vào quá trình hoạt động của cơ thể, có vai trò và chức năng vô cùng quan trọng với hệ miễn dịch như phòng ngừa lão hóa và tăng cường sức khỏe. Ở dạng bôi thoa, vitamin C còn nổi tiếng với những công dụng:
- Ngăn ngừa lão hóa da: Bên cạnh khả năng kích thích sản sinh collagen, vitamin C còn duy trì sự ổn định collagen có sẵn trong da. Qua đó, tác động hiệu quả đến các nếp nhăn và giúp da không bị chảy xệ, lỏng lẻo.
- Giúp làn da trắng, sáng: Bằng cách giảm tăng sắc tố da, vitamin C còn hỗ trợ cải thiện màu da, làm sáng da và mờ thâm hiệu quả
Vitamin C kích thích sản sinh collagen, giúp duy trì độ đàn hồi của da
- Giảm viêm da: Nhờ công dụng kháng viêm và chống nhiễm trùng hiệu quả, hoạt chất thường được ứng dụng vào các sản phẩm có tác dụng giảm mẩn đỏ trên da.
- Cải thiện và làm mờ vết sẹo: Với đặc tính thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương, vitamin C còn có tác dụng làm mờ sẹo do mụn hoặc các tổn thương về da khác.
- Chống oxy hóa: Vitamin C là một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, có khả năng ức chế các gốc tự do và hạn chế các vấn đề lão hóa hiệu quả.
2. Vitamin C và niacinamide khác nhau như thế nào
Để hiểu rõ hơn, hãy cùng so sánh vitamin C và niacinamide thông qua một số tiêu chí giúp bạn có thể lựa chọn thành phần phù hợp với da của mình!
| So sánh |
Vitamin C |
Niacinamide |
| Nguồn gốc |
Là một vitamin tan trong nước, được tìm thấy trong trái cây và rau củ. |
Là một dạng dẫn xuất của vitamin B3, thường được chiết xuất từ các loại thực phẩm như nấm men, sữa, khoai tây, măng tây,… |
| Công dụng chính |
Làm sáng da, hỗ trợ tái tạo và phục hồi làn da đang chịu sự tổn thương. Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp đẩy lùi các nếp nhăn và cải thiện tình trạng da bị xỉn màu hay đốm nâu. |
Niacinamide giúp thúc đẩy tái tạo lớp ceramide, tái tạo hàng rào bảo vệ da và tăng cường sản sinh collagen, giúp làm đầy các nếp nhăn, kiềm dầu và se khít lỗ chân lông hiệu quả. |
| Kích ứng |
Có thể gây kích ứng da ở nồng độ >10%. |
Ở nồng độ cao, >1-2%, niacinamide có thể gây kích ứng da. |
| Loại da phù hợp |
Phù hợp với mọi loại da. Đặc biệt đối với các làn da có dấu hiệu lão hóa, sẹo rỗ hoặc da đang chịu sự tổn thương từ bên ngoài. |
Nhờ đặc tính an toàn, lành tính nên niacinamide phù hợp với hầu hết mọi đối tượng (ở nồng độ từ 10% trở xuống). Đặc biệt với những làn da có vấn đề về thâm mụn, khô, có kết cấu kém mịn màng, da sạm, không đều màu hay da có dấu hiệu lão hóa,...
|
| Nồng độ |
- Nồng độ từ 15 – 20% sẽ phù hợp với nền da khỏe đã quen thuộc với vitamin C.
- Đối với da nhạy cảm hoặc da yếu, da mới làm quen với hoạt chất hãy chọn nồng độ dưới 10% để đảm bảo an toàn và hạn chế kích ứng.
|
- Nồng độ 10% sẽ giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, giảm dầu thừa và làm đều màu da.
- Nếu da đang trong quá trình lão hóa, hãy lựa chọn nồng độ 20% để tối ưu hiệu quả chống oxy hóa.
|
3. Nên dùng vitamin C hay niacinamide để trị thâm và làm sáng da?
Cả hai hoạt chất đều có những hiệu quả trên da tương tự nhau. Tuy nhiên, vitamin C được đánh giá là có khả năng làm sáng da, giảm thâm mụn, nám và sẹo mụn trên bề mặt da hiệu quả hơn.
Ngược lại, niacinamide ở nồng độ 4% đã có thể tăng sinh ceramides tự nhiên trên da, củng cố hàng rào bảo vệ da và giúp làn da luôn đủ ẩm mà không tăng khả năng gây kích ứng da.
Vitamin C được đánh giá là có khả năng làm sáng da tốt hơn niacinamide
Xét về tính ổn định, vitamin C rất dễ bị phân hủy khi tiếp xúc quá lâu với ánh sáng và không khí, vì vậy đôi khi bạn cần bảo quản sản phẩm chứa vitamin C trong tủ lạnh. Niacinamide lại là một thành phần có tính ổn định cao nên dễ bảo quản hơn.
Tóm lại, đối với làn da có tình trạng thâm mụn nặng, có thể sử dụng vitamin C để cải thiện nền da. Niacinamide sẽ dành cho những làn da nhạy cảm có các vết thâm và mụn nhẹ.
4. Có thể kết hợp vitamin C và niacinamide trong một chu trình dưỡng da được không?
Bạn hoàn toàn có thể kết hợp vitamin C và niacinamide trong skincare nếu sử dụng 2 hoạt chất này đúng cách. Tuy nhiên, để tránh kích ứng, bạn không nên dùng chung trong cùng một thời điểm mà nên sử dụng xem kẽ cách ngày hoặc sáng tối.
Có thể kết hợp vitamin C và niacinamide trong một chu trình dưỡng da
Sử dụng vitamin C vào chu trình chăm sóc da buổi sáng sẽ gia tăng đặc tính chống oxy mạnh mẽ của vitamin C. Qua đó, giúp da chống lại các gốc tự do, tia UV, ô nhiễm môi trường và hàng loạt các tác động tiêu cực khác có nguy cơ gây ảnh hưởng cho da.
Trong routine skincare buổi tối, việc sử dụng niacinamide sẽ giúp gia phục hồi tổn thương, tăng cường hàng rào bảo vệ da và khóa ẩm.
5. Hướng dẫn kết hợp vitamin C và niacinamide đúng cách
Theo nghiên cứu, việc dùng chung vitamin C và niacinamide trong cùng một thời điểm có thể gây đỏ da (da bị viêm). Hơn nữa, vitamin C cần được sử dụng ở nồng độ pH thấp để có tác dụng trong khi niacinamide thì ngược lại. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể dùng chung hai hoạt chất này nếu biết kết hợp đúng cách.
Sử dụng vitamin C và niacinamide đúng cách có thể giúp làn da khỏe mạnh và mịn màng
5.1. Sử dụng vitamin C trước
Là một thành phần không ổn định, vì vậy bạn hãy thoa vitamin C trước, sau đó để da nghỉ hoàn toàn (trong 15 phút) trước khi thoa niacinamide. Nhờ cách này, axit ascorbic có trong hoạt chất sẽ được hấp thụ hoàn toàn dưới bề mặt da và tránh phản ứng giữa hai thành phần. Việc thoa niacinamide sau cùng sẽ như bước khóa ẩm và giúp da ổn định độ ẩm hơn.
5.2. Bổ sung dưỡng ẩm có chứa niacinamide
Bản chất niacinamide là một thành phần rất dễ kết hợp với các hoạt chất khác. Vì vậy, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa niacinamide để giúp da ổn định.
Bổ sung dưỡng ẩm có chứa niacinamide để ổn định da
5.3. Thay phiên sử dụng xem kẽ
Sử dụng vitamin C vào buổi sáng giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ môi trường. Vào buổi tối, áp dụng niacinamide sẽ hỗ trợ phục hồi da và khóa ẩm.
6. Tác dụng phụ khi kết hợp vitamin C và niacinamide
Không nên sử dụng vitamin C cùng lúc với một số thành phần như retinoids, niacinamide. Việc này có thể dẫn đến mất cân bằng độ pH, gây kích ứng da, gây khô và đỏ da. Bạn nên áp dụng theo các phương pháp được gợi ý trên để hạn chế tác dụng phụ và tận hưởng những lợi ích của bộ đôi này đối với làn da.
Việc kết hợp hai hoạt chất có thể gây mất cân bằng độ pH
7. Lời kết
Nhìn chung, bạn có thể kết hợp vitamin C và niacinamide vào chung một quy trình chăm sóc da, nhưng cần sử dụng đúng cách và phù hợp để phát huy tối đa công dụng mà chúng mang lại. Mong rằng bài viết từ Dược mỹ phẩm Sakirei đã giúp bạn hiểu thêm về cách sử dụng hai hoạt chất đúng cách để mang làn khỏe mạnh, mịn màng.
Xem thêm:
