Retinol là thành phần được săn đón với công dụng chống oxy hóa, tái cấu trúc da và kích thích sản sinh collagen. Mặc dù là một hoạt chất có tác dụng mạnh mẽ đối với làn da, nhưng nếu không sử dụng đúng cách có thể khiến các vấn đề của da trở nên tồi tệ hơn. Nếu đang có ý định sử dụng hoạt chất này trong chu trình dưỡng da, hãy tham khảo 12 lưu ý khi dùng retinol được Mỹ phẩm Sakirei chia sẻ nhé!
1. Giới thiệu hoạt chất retinol
1.1. Retinol là gì?
Retinol là một dạng vitamin A thuộc nhóm retinoid, đây là một hợp chất thiết yếu cho cơ thể và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của da. Trong mỹ phẩm, retinol được sử dụng như một thành phần chống lão hóa hiệu quả, hoạt chất này hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do và ngăn chặn sự ảnh hưởng của các gốc tự do này đến tế bào collagen.
Trong mỹ phẩm, retinol được sử dụng như một thành phần chống lão hóa hiệu quả
Là một dẫn xuất của vitamin A, retinol được xem là hoạt chất có trong các sản phẩm chăm sóc da dạng không kê toa. Để retinol hoạt động hiệu quả và rõ rệt trên làn da, bạn cần duy trì hiệu suất sử dụng thường xuyên và đúng cách.
>>> Xem thêm: Retinol Là Gì? Công Dụng, Cách Dùng Và Lưu Ý Khi Sử Dụng Retinol
1.2. Lợi ích của retinol đối với da
Nhờ khả năng tái cấu trúc da, retinol đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện làn da lão hóa, đồng thời khăc phục nhiều vấn đề của da. Cụ thể:
- Chống lão hóa và tái tạo da: Retinol đẩy nhanh quá trình tái tạo các tế bào mới của da, giúp làm dày cấu trúc da và cải thiện nền da hiệu quả. Qua đó, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa và làm da đàn hồi, căng mịn hơn.
- Giảm nếp nhăn và vết chân chim: Một tác dụng khác của retinol chính là khả năng kích thích tăng sinh tế bào collagen, giúp da đàn hồi, làm đầy nếp nhăn và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm.
Retinol đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện làn da lão hóa
- Giảm thâm nám và tàn nhang: Retinol có công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ khả năng trung hòa các gốc tự do gây hại cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên. Từ đó, ngăn ngừa tăng sắc tố da, giảm nám, sạm, tàn nhang và bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường.
- Kiểm soát dầu, giảm mụn: Nhờ tác dụng giảm tăng tiết bã nhờn, retinol còn làm thông thoáng, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và giảm mụn vô cùng hiệu quả.
- Tăng cường độ ẩm: Thông qua quá trình tái tạo tế bào da, retinol còn góp phần cân bằng độ ẩm lý tưởng của da và giúp da luôn mịn màng, đủ ẩm.
2. Những điều cần lưu ý khi dùng retinol
2.1. Bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần theo thời gian
Việc bắt đầu sử dụng retinol từ nồng độ thấp sẽ giúp bạn hạn chế kích ứng và cho da có thời gian làm quen với hoạt chất treatment. Nồng độ lý tưởng cho người mới bắt đầu được bác sĩ da liễu khuyến nghị là từ 0.25% đến 0.5% và tăng lên 1% khi da đã đủ khỏe.
Việc bắt đầu sử dụng retinol từ nồng độ thấp sẽ giúp bạn hạn chế kích ứng
2.2. Dùng hoạt chất với tần suất thưa khi mới bắt đầu sử dụng
Thời gian đầu, bạn nên sử dụng retinol với tần suất từ 1 đến 2 lần một tuần. Sau khi làn da đã dần quen, bạn có thể tăng dần tần suất và sử dụng thường xuyên vào buổi tối.
2.3. Lấy lượng sản phẩm bằng một hạt đậu
Trước hay sau khi đã quen với retinol, bạn chỉ nên dùng sản phẩm chứa hoạt chất này với một lượng nhỏ bằng hạt đậu. Chấm lượng kem này lên toàn da mặt rồi tán nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Bạn chỉ nên dùng sản phẩm chứa hoạt chất retinol với một lượng nhỏ bằng hạt đậu
2.4. Không dùng retinol sau khi rửa mặt
Sau khi rửa mặt, bạn cần chờ tối thiểu 20 phút để da khô thoáng rồi mới có thể sử dụng hoạt chất lên da. Bởi việc sử dụng retinol khi da đang còn ẩm ướt sẽ tăng khả năng gây kích ứng
2.5. Sử dụng retinol vào ban đêm
Trong thời gian sử dụng retinol, da thường trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời và các nhân tố tiêu cực bên ngoài môi trường. Vì vậy, ban đêm là thời điểm lý tưởng để nuôi dưỡng và tái tạo cấu trúc da hiệu quả.
Ban đêm là thời điểm lý tưởng để nuôi dưỡng và tái tạo cấu trúc da
2.6. Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày
Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tế bào da phải tăng cường sản sinh melanin để phản ứng chống lại tia UV. Lúc này, da đang trong giai đoạn nhạy cảm do sự tác động mạnh mẽ của retinol, nếu không có sự bảo vệ của kem chống nắng hoặc che chắn cẩn thận, có thể gây nên vấn đề thâm, sạm, nám và tàn nhang trên da.
>>> Xem thêm: Chọn kem chống nắng cho từng loại da
2.7. Kết hợp retinol với kem dưỡng ẩm
Sử dụng retinol trong thời gian dài sẽ khiến da khô rát hơn, vì vậy việc bổ sung kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da sẽ hạn chế tác dụng phụ và kích ứng trên da như nổi mẩn đỏ, bong tróc, khô da.
Bổ sung kem dưỡng ẩm trong chu trình dưỡng da sẽ hạn chế tác dụng phụ và kích ứng
2.8. Kiên trì sử dụng
Theo nghiên cứu từ chuyên gia, retinol muốn hoạt động trên da cần chuyển hóa thành dạng retinoic acid, quá trình này thường mất khoảng từ 1 đến 3 tháng để cho thấy sự hiệu quả trên da. Vì vậy, hãy kiên trì sử dụng để cảm nhận sự thay đổi tích cực theo thời gian của làn da.
2.9. Tránh sử dụng retinol khi mang thai hoặc cho con bú
Bạn không nên sử dụng dẫn xuất của vitamin A trong thời gian mang thai để tránh ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc bổ sung quá nhiều vitamin dễ gây tai biến cho thai nhi, dị tật bẩm sinh hay bại não ở trẻ em.
Theo tiêu chuẩn Hoa Kỳ, FDA khuyến cáo phụ nữ mang thai có thể dùng nồng độ retinol dưới 0.5% và bôi ngoài da. Ngoài ra, hàm lượng tiêu chuẩn để sử dụng nhóm chất từ vitamin A là dưới 1.5 mg/ngày, bởi đây là chỉ số an toàn cho cả mẹ và bé.
Việc bổ sung quá nhiều vitamin dễ gây tai biến cho thai nhi
2.10. Cẩn thận khi sử dụng retinol với các sản phẩm khác
Trong chu trình dưỡng da, retinol chắc chắn không phải là thành phần duy nhất mà bạn sử dụng. Vì vậy, bạn cần lưu ý một số hoạt chất nhóm acid như AHA, BHA, vitamin C,... khi kết hợp với retinol.
- Đối với AHA/BHA: Hoạt chất retinol vẫn có thể sử dụng cùng một routine với hai hoạt chất này do cả ba đều có khả năng bạc sừng, tái tạo da và điều trị mụn Tuy nhiên, cần sử dụng với tần suất phù hợp để tránh gây khô da, mẩn đỏ và đẩy mụn.
- Đối với vitamin C: Cách tốt nhất để kết hợp hai thành phần này với nhau chính là thay phiên sáng và đêm. Nghĩa là bạn có thể sử dụng vitamin C vào buổi sáng để tăng khả năng bảo vệ da và dùng retinol vào buổi tối để phục hồi, tái cấu trúc và kích thích sản sinh collagen.
>>> Xem thêm: [Giải Đáp] Có Nên Kết Hợp Retinol Và Vitamin C Trong Chăm Sóc Da
2.11. Tránh thoa sản phẩm lên mắt và môi
Vùng mắt và môi là hai vùng da khá nhạy cảm. Khi thoa hoạt chất mạnh như retinol sẽ khiến da dễ bị kích ứng, vì vậy bạn tuyệt đối không thoa lên hai vùng da này nhé.
Tránh thoa retinol lên hai vùng da mắt và môi
2.12. Lắng nghe cơ thể
Mặc dù là một thành phần có khả năng giải quyết hầu hết mọi vấn đề của da, tuy nhiên không phải làn da nào cũng thích hợp để sử dụng retinol. Sau khi áp dụng sản phẩm chứa hoạt chất retinol, da sẽ đưa ra phản ứng kích ứng như: Mẩn đỏ, ngứa da, đau rát liên tục, bóng tróc, đẩy mụn liên tục,...
3. Nên dùng retinol ở bước nào trong chu trình dưỡng da?
Bạn nên dùng retinol ở bước sau cùng trong chu trình dưỡng da ban đêm, trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Cụ thể, routine skincare được Sakirei gợi ý sẽ là:
Tẩy trang - Rửa mặt - Tẩy tế bào chết (2-3 lần mỗi tuần) - Toner - Serum - Retinol - Kem dưỡng ẩm - Kem chống nắng (ban ngày).
Nên dùng retinol ở bước sau cùng trong chu trình dưỡng da ban đêm
4. Kết luận
Retinol là thành phần cải thiện da lý tưởng, đặc biệt phù hợp với làn da lão hóa, da kém đàn hồi, căng bóng. Tuy nhiên bạn cần nắm được một số lưu ý khi dùng retinol để hạn chế kích ứng và tăng cường hiệu quả của hoạt chất. Ngoài ra, hãy truy cập ngay vào website của Mỹ phẩm Sakirei để đón đọc thêm nhiều thông tin bổ ích về các thành phần & hoạt chất dưỡng da nhé!
Xem thêm:
