Sau Covid-19, chúng ta càng chú trọng bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng. Do đó, thực phẩm chức năng đóng vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Sau đây là Top các thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng hiệu quả, bổ sung khoáng chất, chất dinh dưỡng cho cơ thể với giá thành tốt nhất thị trường. Giúp bổ sung các loại vitamin
Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng ngày càng quan trọng
1. Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng là gì?
Sức đề kháng chính là rào cản bảo vệ sức khỏe con người trước sự tấn công của vi khuẩn, virus, các tác nhân độc hại từ môi trường, các mầm bệnh tiềm ẩn xung quanh,...Sức đề kháng được tạo ra từ hệ thống miễn dịch có trên cơ thể.
Hệ miễn dịch chính là hệ thống bao gồm tế bào, các lớp mô, cơ quan nội tạng đóng vai trò chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, kí sinh trùng,..Hệ miễn dịch khỏe mạnh thì bạn sẽ có sức đề kháng tốt, hệ miễn dịch kém thì bạn có sức đề kháng yếu.
Thông thường sức đề kháng được chia làm 2 dạng: Đề kháng tự nhiên (đề kháng tự nhiên từ cơ thể, chế độ dinh dưỡng, lối sống khoa học,...) và đề kháng tổng hợp (đề kháng từ các loại vaccine phòng ngừa bệnh tật). Vì một số nguyên nhân như suy giảm miễn dịch, chế độ ăn uống kém, dùng kháng sinh quá nhiều, mắc nhiều bệnh nền,...khiến cho sức đề kháng giảm dần.
Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng là gì?
Để tăng đề kháng có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, bổ sung thực phẩm chức năng tăng đề kháng là một lựa chọn khá phù hợp với nhiều người. Thực phẩm chức năng tăng cường hệ miễn dịch là nhóm thực phẩm chứa các thành phần chủ đạo Vitamin, Protein, khoáng chất, sắt, kẽm, magie,...giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, ngăn ngừa bệnh tật, bồi bổ thể trạng ốm yếu, suy nhược.
2. Các loại thực phẩm chức năng tăng cường sức đề kháng hiệu quả
Hiện nay, các loại thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng trên thị trường có rất nhiều sản phẩm phục vụ nhu cầu bảo vệ sức khỏe con người. Điển hình như là:
- Nhóm thực phẩm chức năng tăng cường miễn dịch với công dụng tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
- Nhóm thực phẩm chức năng tăng cường đề kháng với khả năng ngăn chặn vi khuẩn, yếu tố độc hại từ bên ngoài tấn công cơ thể.
- Nhóm thực phẩm chức năng tăng hệ miễn dịch với hiệu quả bồi bổ trí não, xương khớp, trẻ hóa cơ thể,...
Có thể liệt kê top 5 loại thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng đáng mua dưới đây:
Số 1: Viên uống Super C With D3 & Zinc
- Xuất xứ: Mỹ - Thương hiệu Nature Made
- Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày sau khi ăn.
- Phù hợp cho người lớn sử dụng, cả nam và nữ.
- Công dụng chính: Hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng cường miễn dịch khỏe mạnh.
- Thành phần chủ đạo:
Viên uống Super C With D3 & Zinc giúp tăng sức đề kháng
- Vitamin C (hàm lượng 900 mg): Vitamin C có tác dụng tăng cường miễn dịch, ngăn vi khuẩn xâm nhập, ngừa cảm cúm và nhiều bệnh vặt hiệu quả. Ngoài ra còn có hiệu quả chống oxy hóa, tăng sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh.
- Vitamin D3 (hàm lượng 25mcg): Đây là một hoạt chất có tác dụng phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng hô hấp cực tốt. Do đó, đối với hệ miễn dịch cơ thể, muốn tăng cường miễn dịch tự nhiên hãy bổ sung Vitamin D3 (Vitamin D3 có nhiều trong quả cam, đu đủ, quả bơ, quả đào).
- Kẽm (hàm lượng 11mg): Một thành phần không thể thiếu của hệ miễn dịch cơ thể. Bổ sung kẽm đầy đủ mỗi ngày là yếu tố giúp nâng cao đề kháng, chống lại các tác nhân như virus, vi khuẩn xâm nhập.
Ngoài ra còn có Vitamin A (450mg) và Vitamin E (15mg) hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật.
Số 2: Viên uống Youtheory Immune + Daily Wellness
- Xuất xứ: Mỹ - Thương hiệu Youtheory
- Hướng dẫn sử dụng: 3 viên/ngày để duy trì sức khỏe. Và 3 viên/ngày chia 2 lần với liều tăng cường, phòng bệnh.
- Phù hợp với người lớn trên 18 tuổi sử dụng (nam nữ)
- Công dụng chính:
Viên uống Youtheory Immune + Daily Wellness hỗ trợ bảo vệ sức khỏe
- Tăng cường miễn dịch, tăng đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, bảo vệ sức khỏe tổng thể.
- Ngăn chặn nguy cơ các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh.
- Bổ sung Vitamin C, D3, kẽm cho cơ thể, ngừa thiếu sắt do ăn uống, thể trạng bẩm sinh.
- Thành phần chủ đạo: Tương tự như sản phẩm viên uống Super C With D3 & Zinc, gồm có Vitamin C (900 mg), Vitamin D3 (20 mg), ZinC (11 mg). Ngoài ra còn có thêm Beta Glucan (250mg) tăng cường hệ miễn dịch.
Viên uống Youtheory Immune + Daily Wellness được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần nấm hữu cơ tự nhiên (đông trùng hạ thảo, nấm linh chi, nấm hương, nấm đuôi gà tây, nấm mặt trời hoàng gia). Nhờ vậy, hệ miễn dịch được tăng cường tự nhiên, khỏe mạnh khi sử dụng sản phẩm.
Lưu ý là không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú. Và người có bệnh nền nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Số 3: Viên uống D3 125mcg Puritans Pride
- Xuất xứ: Mỹ - Thương hiệu Puritan’s Pride
- Hướng dẫn sử dụng: Người lớn 1 viên/ngày
- Phù hợp với người lớn trên 18 tuổi, nam nữ đều dùng được. Đặc biệt người thiếu Vitamin D, người loãng xương, có hệ miễn dịch kém.
- Công dụng chính: Bổ sung Vitamin D3 hỗ trợ miễn dịch khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật, tốt cho xương khớp, ngừa loãng xương ở người già.
Viên uống D3 125mcg Puritans Pride giúp phòng ngừa bệnh tật
- Bổ sung hàm lượng Vitamin D cao cho cơ thể giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ miễn dịch tốt.
- Tăng khả năng hấp thụ canxi và điều chỉnh nồng độ canxi trong máu.
- Phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là ung thư.
- Thành phần chủ đạo: Vitamin D3 (125mcg), dầu đậu nành, Gelatin, Glycerin thực vật, dầu ngô.
Đặc biệt, Vitamin D3 đóng vai trò rất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, rất ít sản phẩm hằng ngày có chứa Vitamin D3, thường có ở cá, dầu cá, ngũ cốc, lòng đỏ trứng, sữa, bánh quy. Do đó, bổ sung viên uống D3 125mcg Puritans Pride là cách lý tưởng nhất để cung cấp Vitamin D3 tự nhiên, hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cơ thể hoạt động.
Ngoài ra, sản phẩm chứa nhiều thành phần tự nhiên, có độ tinh khiết cao, không có tác dụng phụ, không gây dị ứng, phù hợp với nhiều người.
Số 4: Viên uống Healthy Care Vitamin C
- Xuất xứ: Úc - Thương hiệu Healthy
- Phù hợp cho người trên 12 tuổi.
- Hướng dẫn sử dụng: Nhai 1 - 2 viên/ngày sau khi ăn.
- Công dụng chính:
- Tăng cường đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.
- Tăng cường tuần hoàn, phòng ngừa thiếu máu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cân bằng cholesterol.
- Phòng ngừa vi khuẩn xâm nhập, tránh nhiễm trùng.
- Tăng khả năng hấp thu canxi, ngừa loãng xương.
- Giảm cholesterol, ngừa các bệnh về tim mạch.
- Giúp làn da sáng khỏe nhờ khả năng tăng sinh Collagen, giảm thâm sạm, trẻ hóa da.
Viên uống Healthy Care Vitamin C giúp tăng cường miễn dịch
Thành phần chủ đạo: Vitamin C 500mg tăng cường miễn dịch, Sodium Ascorbate, Axit ascorbic, Equiv với axit ascorbic.
Lưu ý là khi sử dụng viên uống Healthy, màu sắc có thể thay đổi theo thời gian nhưng chất lượng vẫn như ban đầu, hiệu quả và an toàn.
Số 5: Viên uống Sakirei Premium NMN 9120 (30 viên)
- Xuất xứ: Nhật Bản - Thương hiệu Sakirei
- Phù hợp cho người từ 15 tuổi trở lên (nam nữ đều được)
- Hướng dẫn sử dụng:
Uống 1 - 2 viên mỗi ngày tùy nhu cầu cơ thể. Nên uống vào buổi sáng, uống trước hay sau ăn đều được.
- Công dụng chính: Công thức NMN tinh khiết đến 99,9%, cùng nồng độ hấp thu lên đến 200mg/ngày giúp kích hoạt gen trường thọ Sirtuins giúp tăng cường đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và ngăn chặn lão hóa tuyệt vời.
- NMN tinh khiết 99,9%.
- Siêu thực phẩm canh tác bằng TILTH cung cấp nguồn vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.
Sakirei Premium NMN 9120 hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể
Trên đây là những thực phẩm chức năng tăng hệ miễn dịch có giá thành khá bình dân, phù hợp với đại đa số người dùng. Đặc biệt cùng đóng một vai trò chủ chốt là tăng miễn dịch, tăng sức đề kháng, bổ trợ sức khỏe lành mạnh, dẻo dai. Quan trọng hơn đều là những sản phẩm chính hãng từ các thương hiệu uy tín trên thế giới, đảm bảo hiệu quả, an toàn cho người dùng.
3. Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng cho người dùng
Bạn có biết rằng, để cơ thể càng khỏe mạnh và gia tăng tuổi thọ, con người ngày càng đầu tư hơn cho sức khỏe. Bằng nhiều phương pháp thực tiễn như việc:
- Thay đổi lối sống lành mạnh và khoa học hơn.
- Chăm chỉ vận động, rèn luyện sức khỏe, xu hướng ăn uống healthy hơn.
- Nói không với các thực phẩm độc hại, không rõ nguồn gốc, thực phẩm bẩn.
- Từ bỏ những thói quen vô bổ như thức khuya, dậy trễ, ăn uống không có giờ giấc, sử dụng đồ chiên rán, ăn quà vặt thay cho bữa chính.
- Kết hợp thực phẩm chức năng để tăng đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.
Duy trì lối sống lành mạnh giúp tăng sức đề kháng
Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả thực sự khi sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường hệ miễn dịch. Người dùng cần lưu ý đến những vấn đề sau:
- Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng chỉ là sản phẩm bổ trợ sức khỏe, không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
- Cơ thể nếu có bệnh hãy đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn, hỗ trợ điều trị bằng thuốc theo đơn. Không lạm dụng thực phẩm chức năng để thay thế thuốc chữa bệnh.
- Mỗi loại thực phẩm chức năng nên sử dụng theo đúng liều lượng đã được chỉ định hoặc tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ.
- Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, thành phần, công dụng, tác dụng phụ.
- Theo dõi ngày sản xuất và hạn dùng, nguồn gốc và tên thương nhân chịu trách nhiệm phân phối.
- Bảo quản sản phẩm ở điều kiện khô thoáng, nhiệt độ dưới 25 độ C.
Đối với trường hợp phụ nữ mang thai và cho con bú, người có bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.
Hy vọng rằng, 5 loại thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng vừa cập nhật ở trên sẽ mang đến những sự lựa chọn phù hợp cho người dùng, giúp bạn sở hữu một cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh.
| ⭐ Tên thương hiệu |
Sakirei |
| ⭐ Lĩnh vực |
Làm đẹp và chăm sóc da |
|
⭐ Sản phẩm nổi bật
|
✅ - Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ nmn |
| ✅ - Serum chống nắng |
| ✅ - Kem tế bào gốc |
| ✅ - Huyết thanh tái sinh tế bào |
|
⭐ Lợi thế của chúng tôi
|
✅ - Sử dụng thành phần tự nhiên và an toàn |
| ✅ - Đội ngũ chuyên gia chăm sóc da hàng đầu |
| ✅ - Cam kết hiệu quả và trải nghiệm tốt cho người dùng |
